A saúde das unhas

A aparência de suas unhas pode dar sinais sobre a saúde do seu corpo, podendo assim indentificar algumas doenças como:

O corpo é capaz de se expressar e sempre que há algo de errado com nosso organismo, de alguma forma o corpo nos avisa e através das unhas pode-se descobrir o estado geral de saúde de uma pessoa, sofrendo alterações quando o organismo não está bem, ajudando a identificar a carência de nutrientes no corpo e a incidência de doenças.

As unhas são formadas essencialmentepor quarentina, uma proteína fibrosa, sendo um dos mais fortes tecidos do corpo. Uma alimentação saudável é fundamental para se ter unhas bunitas e fortes. Com uma dienta rica em proteínas e cálcio, obtidos através de carnes, peixes,ovos,leite e derivados,  é muito importante.

AcarÊncia de cálcio, zinco e magnézio também torna as unhas frágeis ou esbranquiçadas.Sementes de abóbora e girassol e brócolis, couve-de-bruxelas, lentilha, repolho, carnes magras,feijões,cereais integraissão boas e fontes desses minerais e fortalecem as unhas. O ferro, no figado de boi, em mariscos,costelas de porco e de cordeiro. Vegetais e cereais como feijões secos, pão integral e frutas secas, também são boas fontes.

As vitaminas do complexo B,C e E são excelentes para ter unhas sadias. O ideal é ter uma alimentação rica em vitaminas do complexo B, encontradas nas batatas, pimentas,bananas, lentilhas, óleos de figado e atum; em vitamina C, localizadas em frutas e vegetais como: acerola, laranja,kiwi, pimenta malagueta, pimentão e brócolis;  e vitamina E, comum em sementes com nozes amendoim .

Na falta desses nutrientes, as unhas podem alterar de cor, de forma, de textura . As doenças nas unhas podem ser causadas também por fungos ou serem resultados de outras  doenças do organismos. Não cabe ao proficional de beleza detectar a doença, apenas um médico, poderá orientar e detectar clinicamente o problema. Anemias:
As unhas ficam quebradiças, secas e opacas, com formarto da carne nas pontas dos dedos.

Diabete:
As unhas ficam avermelhadas, apresentam pequenas veias nos dedos em volta das unhas, engrossamento das unhas, micoses e a pele fica com aspecto grosso e duro nas pontos dos dedos.

Doenças digestivas:
As unhas ficam doloridas, frágeis, podendo de deslocar ou descamar.

Doenças cardíacas:
As unhas têm a tonalidade roxa, curvadas para baixo.

Doenças renais:
As unhas ficam grossas, com a tolidade amarelada ou cinza, linhas verticais esbrqquiçadas.

Doenças Hepáticas:
Unhas esbraquiçadas perto da raiz,ou inteira amareladas. Mistureba, blog Mistureba